汤粥

10分钟快手汤——榨菜肉片汤。整颗大头榨菜切大片，猪肉也切片不切丝，看起来豪气，吃起来嫩滑不柴，再给点冬瓜片，清爽开胃。

【补气养血营养粥】1 准备好所有食材；2 莲子清水泡发去苦芯；3 糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲；4 加1000ml清水；5 按煮粥...

【养颜补肾黑米粥】1 把黑米和红豆放一起用清水清洗2-3遍，再加入清水末过，浸泡12-16小时，具体时间看温度，冬天和夏天浸泡时间不一样；2...

【香菇鸡肉滑蛋粥】1 煮一锅白粥，不要太浓稠，毕竟之后还要加料煮！(插一句电压力锅煮粥真的好方便，也不用担心溢出)；2 煮粥的过程中可...

【皮蛋瘦肉粥】】1 猪瘦肉100g切细条，加入3勺葱姜水，1勺料酒和1勺淀粉抓匀后腌制10分钟，皮蛋2个切小块，备用。

【养胃南瓜粥】1 准备半小碗搭配好的小米（超市里面都有）；2 准备冰糖适量；3 南瓜切丁；4 搭配好的小米清洗备用；5 锅中放入小米，...

【海鲜粥】1 鲜虾去头去虾线然后用刀切成两半（虾头别扔，留着制作虾油）2:提前泡发瑶柱和干香菇大概半小时，泡软后将瑶柱撕开，香菇切成...

【益气补血乌鸡汤】1 乌鸡剁块，冷水下锅，水开后煮大概五分钟左右。撇去浮沫。洗净备用。这个步骤的目的是去除鸡肉里的血水并且去腥；2 ...

【山药菌菇鸡汤】1 菌菇泡盐水洗净；2 把大的菇类切小，也可不切；3 鸡肉加姜片焯水；4 差点忘了我们的山药小姐姐(建议带上手套给山药...

【冬瓜排骨汤】1 排骨洗净，冷水下锅焯水，捞出冲洗干净骨渣和浮沫，沥干水分备用；2 准备好材料；3 大葱一半儿切葱花，冬瓜切小块；4 ...

【西红柿菌菇豆腐汤】1 准备食材；2 西红柿切块；3 金针菇洗净撕小朵，香菇用刀横竖划一刀（香菇也可以切片）；4 鸡蛋摊成皮切开备用；...

【豆腐菌菇汤】1 豆腐切丁，火腿肠切丁，蟹味菇切丁，鸡蛋打散；2 切小块；3 锅里热油翻炒；4 倒入一碗热水；5 再次沸腾加入火腿丁；6...